תאור מקוצר : בתאריך 19-21/1/12 תתקיים סדנת סוף שבוע של יוגה ופילאטיס בקיבוץ תובל..מקום מקסים עם נוף גלילי משגע...החופש להיות..להרגיש...ולהרפות...הזדמנות נפלאה עבורנו לקחת פסק זמן מהיומיום...לתרגל מיגוון תרגולי יוגה ופילאטיס.....להעצמה של כל מערכות הגוף, ליצירת שקט ורוגע פנימי, לשחרור ממתחים ולחצים
תאור מקוצר : "שיר מליבי"- מעגל שירה מקודשת בשיתוף הקהל. שירה ומוזיקה תמיד היוותה דרך לקירוב לבבות, אחדות והודיה עמוקה.
השירים הינם פשוטים ונלמדים תוך כדי. אין צורך בנסיון קודם או בכשרון. יחד מתמזגים כל הקולות לתדר אחד של אהבה.
המעגל מונחה על ידי שני מוזיקאים מובילים בתחום המוזיקה המ
ביום שבת, 7 במאי, תתקיים סדנת ויג'נאנה יוגה בין השעות 9:00-13:00.
לכבוד חג האביב, הנכם מוזמנים לנקות את האבק ממדפי התודעה והגוף.
זהו אימון חגיגי שמטרתו לסייע בהשלת כבדות החורף ולקבל בקלילות את האביב.
בתירגול ינתן דגש מיוחד על "טפאס" – ריכוך הגוף
תאור מקוצר : סדנה בת 8 מפגשים לנשים בהיריון.
בסדנה נלמד את יסודות תרגול היוגה לנשים בהיריון. נלמד לנשום נכון, על מנת לשפר את אספקת החמצן לאם ולעובר, נלמד להרפות ולנוח. כמו גם להתחזק ולהגביר את החזר הדם הורידי.
מומלץ בחום לכל מי שנושאת ברחמה נשמה קטנה.
