תאור:
"כל שקורה לך הוא תוצאה של הראייה העצמית שלך. גופך הוא נהר החיים שמקיים אותך. אם תשב ותקשיב לו, תגלה אינטליגנציה אדירה שוכנת בך ואתך".
בתרגול היוגה ישנן מגוון תנוחות המשפיעות על מערכות הגוף השונות:
מערכת הנשימה – תרגול פרניימה לאספקת חמצן רבה יותר לתאי הגוף השונים וסילוק דו תחמוצת הפחמן.
המערכת החיסונית – אסאנות ייעודיות לחיזוק החוסן הגופני כנגד מחלות שונות.
מערכת העיכול – נעילות גוף לליבוי האש הפנימית והגדלת היכולת האנזימית לפירוק המזון.
המערכת האנדוקרינית – העלאת חוף הגוף והפרשת רעלים

ADSMANAGER_POSITION_DESCRIPTION3